Angebote:
Mit Therapeutischer Berührung, Massagen, Reiki, Kinästhetik, basaler Stimulation, Aromaölen, Klangschalen, Auflegen von Steinen, Einbringen der Farben und Körperbewusstseins-Training unterstütze ich Sie um
Ihren Alltagstrott als Alltagsflott wieder zu erleben.
Diese Ressourcen können Sie bei mir mitnehmen:
- Entspannung
- Wohlgefühl
- Ruhe
- Lachen und Freiheit
- Beweglichkeit
- Freude
- Leichtigkeit
Was sie erwartet:
Das Konzept beruht auf der Anwendung unterschiedlicher Methoden und Techniken, die zur Lockerung, Dehnung und Entlastung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene führen und damit Schmerzlinderung und Entspannung bringen.
Während der Behandlung arbeite ich auf unterschiedlichen Ebenen:
- grobstofflich – Körper (Skelett, Muskeln, Sehnen, Knochen, Gelenke, Organe, Haut, Blut-, Nerven-, Lymphsystem) und
- feinstofflich – Sinne, Gedanken, Gefühle, Aura
Ideal als Begleitung zur Vor- und Nachsorge bei körperlichen und geistigen Problemstellungen, oder einfach nur für das allgemeine Wohlbefinden am aktuellen Tag.
Meine Angebote
Therapeutische Berührung
Das Konzept basiert darauf das menschliche Energiefeld wahrzunehmen und zu harmonisieren. Jedermann besitzt die Fähigkeit durch Handauflegen Vorgänge im Körper/Gedanken/Gefühle in Bewegung zu bringen.
Möglichkeiten der BeHANDlung
Jede Behandlung teilt und leitet Energie.
Beim Erstkontakt mit dem Klienten wird der momentane Schwingungszustand aufgezeigt. Von diesem ausgehend wird dann in der Behandlung durch gezieltes Begreifen und Bewegen Energie gelenkt.
Es kommt von der Aktion – Impulse setzen zur Reaktion.
Diese erfolgt von oberflächlich bis tiefgehend auf körperlicher Ebene. Gleichzeitig schalten sich die Gedanken- und Gefühlsebenen dazu und es kommt zur Überlappung.
Mit Personen, die körperlichen Kontakt/Nähe nicht oder nur schwer aushalten können, arbeite ich so, dass sich auch ohne direkten Körperkontakt ein Energiefeld zwischen meinen Händen und dem zu behandelnden Körperbereich aufbauen kann, dieses kann genauso weitergeleitet und verteilt werden, gleich dem direkten Kontakt.
Die Berührung bringt:
- Wärme, Ruhe
- Zufriedenheit
- Leichtigkeit, Lachen
- Ausgleich, Offenheit
- Stärkung des Immunsystems
- Ausgleich bei Legasthenie/Dyskalkulie
Zur Anregung, zur Entspannung, zur Durchblutungsförderung.
Individuell nach dem Ist-Zustand richtet sich der Druck oder die Zeitspanne des Gehaltenwerdens.
Möglichkeiten der BeHANDlung für Kinder
Die Möglichkeiten und Techniken der Behandlung orientieren sich am individuellen Ist-Zustand des Säuglings bzw. heranwachsenden Kindes.
Vom Säugling zum Jugendlichen.
Das Gefühl des Schwebens, in Wärme eingehüllt, geschützt und mit Nahrung versorgt, so erleben unsere Kinder die Zeit im Mutterleib.
Nach der Geburt fällt diese Umgrenzung weg und die Kinder reagieren oftmals mit Schreckhaftigkeit, Fahrigkeit und weinen.
Bei den Kleinen beginne ich damit, Ihnen eine Begrenzung anzubieten, einen geschützen Raum (z.B. Handtuchrolle), Wärme und eine ruhige Atmosphäre.
Abhängig vom Alter und vom Ist-Zustand des Kindes dauert die Massage 5-30 Minuten, der Elternteil wird mit einbezogen und wird manchesmal aktiv oder passiv mitbehandelt.
Spannungen, Ängste lösen, Wahrnehmung stärken
Zum besseren Verständnis werden die Techniken und Griffe mit Synonymen (z.b. Schmetterling, Raupe, Windhauch) beschrieben.
Mit Hilfe der Berührung, Massagen, Ölen und Klangschalen bekommen die Kinder und Jugendlichen ein verbessertes Körpergefühl. Sie kommen zur Ruhe, erleben die wohltuende Wirkung und es lösen sich körperliche und geistige Verkrampfungen.
Durch die Massagen und Streichungen wird das Kind angeregt Körperfunktionen aktiv zu nutzen.
Berührung ist ein wunderbares stets vorhandenes, leicht einsetzbares Werkzeug.
Körperbewusstseinstraining
Trotz Strecken und Beugen, sowie auch beim Dehnen, zeigt sich Entspannung durch herzhaftes Gähnen. Locker werden Körper und Gedanken, so leicht bringt uns jetzt Nichts mehr ins Wanken.
Möglichkeiten des Trainings in Einzelbegleitung und in Kleingruppen live und online.
Durch Anleiten zum sanften Dehnen und Strecken kommt es im Körper zur Bewegung. Dadurch wird der Aufbau der Muskulatur angeregt und die Sehnen gestrafft. Dies führt zur Entspannung und zum Wohlfühlen.
In Kombination mit dem wertfreien Beobachten der Gedanken und der Gefühle wird der Energie ermöglicht ungehindert und frei im Körper zu fließen. Umso leichter die Bewegungsabläufe im Alltag wieder werden, desto größer wird der Bewegungsradius.
Leichtigkeit, Stabilität und mehr Gleichgewicht bringen Freude und Ruhe, aber auch den Drang die eigene Welt neu entdecken und gestalten zu wollen. Wird Bewegung mit Aufmerksamkeit betan und getan entsteht im Innen und Außen ein Raum, den es gilt bewusst zu werden und zu erhalten.
Das körperliche Wohlfühlen wird oft durch Gedanken und Gefühle eingeschränkt. Der Körper zieht sich zusammen und der Geist getrübt. Wir beobachten und nehmen wahr, dass jeder Zustand und jede Situation in der wir uns befinden nur Momentaufnahmen sind. Was wir dabei spüren und fühlen sind Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Bezug zur Gegenwart nehmen und sich so ausdrücken. Mit dem Lösen und Gehenlassen des Vergangenen und dem Annehmen der Gegenwart wird aus Anspannung Entspannung, die zur Freiheit der Gedanken, Ausleben der Gefühle und zum Wohlgefühl im Körper führt.
Holen Sie sich gleich mal ein paar Anregungen für Ihr Wohlbefinden auf meinem Blog
Beobachte deine Haltung!
Durch ein kurzes „Innehalten“, (Beobachten des Ist-Zustandes, wahrnehmen der Atmung, fühlen des Herzschlags) beginnst du dich wahrzunehmen und anzunehmen und so gestärkt wird „Alltags-Trott zu Alltags-Flott“.
Körperbewusstseinstraining für Kinder
Im gemeinsamen Raum spielerisch Lernen!
Von Klein an beobachten wir, hören zu, ahmen nach und probieren aus.
Beim gemeinsamen Training werden Eltern und Kinder in ihrem Bewegungsraum bestärkt.
Die Übungen steigern das Gleichgewicht und der Bewegungsradius vergrößert sich. Die Wahrnehmung vertieft sich und der Alltag wird vielfältiger und kreativer.
Durch die Steigerung des Vertrauens in den eigenen Körper erleben Eltern, dass sie den Bewegungsdrang ihres Kindes nicht als „Angstfaktor“ sehen, sondern als einen gemeinsamen Erlebnisraum.
Die Bewegungen werden individuell, auf Basis des Entwicklungsstandes des Kindes, spielerisch angeleitet.
Den Kindern wird aufgezeigt, das jede Übung Bestandteil einer alltäglichen Bewegung ist und dadurch leicht integrierbar und vielfältig ausführbar im Alltag.
Auch die Gedanken und Gefühle bekommen Aufmerksamkeit, dadurch lernen sie damit umzugehen und diese auszuleben.
- Diese Kombination von Bewegung und achtsamer Wahrnehmung führt zu Entspannung des Körpers und Steigerung des Selbstwertes.
Klangschalenbehandlung
Durch den Klang der Schalen wird die Schwingung im Körper in Bewegung gebracht, dieses führt zum Ausgleich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Wie funktioniert eine Klangschalenmassage?
Bei der Klangschalenmassage werden speziell gefertigte Klangschalen verschiedener Grundfrequenz und unterschiedlicher Größen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeschlagen bzw. angerieben oder direkt über den Körper gehalten, ohne ihn zu berühren.
Die Wirkung der Klangmassage wird zum einen damit erklärt, dass der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht, das durch die Schallwellen in Bewegung versetzt wird. Dieser Effekt wirkt letztlich wie eine innerliche Massage der Körperzellen.
Und bestimmte Töne, die durch Klangschalen erzeugt werden, können den verschiedenen Chakren zugeordnet werden und diese beeinflussen. Bei Störungen der Chakren werden diese dann mit dem Klang dieser eigenen Musik harmonisiert und positiv beeinflusst.
Durch das Schwingen und Tönen werden die Sinne zum Hören und Fühlen angeregt, die Reaktion des Körpers basiert auf Erfahrungen, die Gedanken und Gefühle auslösen.
Die oft damit verbundenen Verspannungen werden mit dem Klang dieser eigenen Musik auf körperlich und geistiger Ebene in die Entspannung geleitet.
Aromaöl-Anwendung
Düfte können nachweislich das Wohlbefinden steigern. Vor unserem inneren Auge formen sich Bilder, ausgelöst durch den jeweiligen Duft.
Den ätherischen Ölen wird eine sehr positive Wirkung, harmonisierend und beruhigend, auf Körper und Geist nachgesagt.
Die Anwendung:
Die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten oder zur Steigerung des Wohlbefindens bezeichnet man als Aromatherapie.
Die Wirkstoffe der ätherischen Öle gelangen über Hautkontakt in das Gewebe und den Blutkreislauf: Massage, Streichungen und Aufbringen, Auftragen, Betupfen.
Durch Einnahme, Anreicherung der Raumluft über Verdunstung oder Inhalation werden der Geschmack- und Geruchssinn angesprochen; dies führt zur Sinneswahrnehmung mit all den damit verbundenen Nebeneffekten (Gefühlseindruck, Erinnerung, reflektorische Beeinflussung verschiedener Körperfunktionen etc.).
Düfte üben Einfluss auf die Gefühle, das vegetative Nervensystem, die Hormon-Produktion oder das Immunsystem aus.
Ätherische Öle werden je nach Eigenschaft unterschiedlich genutzt. Als Duftstoff in Kosmetik- und Parfümindustrie, aber auch als medizinische Wirkstoffe und als technische Lösungsmittel haben bestimmte ätherische Öle Bedeutung.
Aufteilung je nach Belassen und Verarbeitung als Räucherwerk, Gewürze, Kräuter, Parfum, natürliche Öle, Naturidente Öle, künstliche Öle
Die Aromaöle wirken:
Anregend, entspannend, sinnlich, erdend, leicht und luftig, schwer und erdig, prickelnd, entzündungshemmend, säubernd, klärend.
Aus der Vielfalt möchte ich vier Beispiele bringen:
- Lavendelöl soll beruhigend wirken,
- Thymian aktivierend,
- Orangen- und Zitronenöl sollen die Stimmung aufhellen
Hier mein Blogbeitrag zur wunderbaren Wirkung von Arnika.